Piskesmæld – hvad er det

Piskesmæld eller på engelsk Whiplash. Piskesmæld opstår ved påkørelse i bil – et uheld hvor hovedet svinger kraftig frem og derefter tilbage igen. Påkørelse fra siden hvor hovedet svinger fra side til side bliver tillige betegnet som piskesmæld. Man kan se lignende traumer ved andre uheld som f.eks. cykelstyrt, fald på ski eller ved sport (især kontakt sport) – Disse betegnes samlet som et under piskesmæld og piskesmældslignende traumer.

Symptomerne på piskesmæld

Ved piskesmæld ses en række typiske symptomer, herunder især stivhed og gener koncentreret til nakke og skulderregion, ofte med tilknytning af hovedpine. Mange oplever desuden gener som dem som ses ved hjernerystelse, typisk i form af svimmelhed, påvirket korttidshukommelse, koncentrationsbesvær og andre lignende gener.

Ifht andelen som udsættes for piskesmæld og piskesmældslignende traumer er det heldigvis størstedelen som slipper uden varig men. Ifølge sundhed. Dk er det kun 3-5% som efter et uheld vil opleve symptomer og af dem vil størstedelen være symptomfri efter ca 6mdr. Der er dog desværre en række patienter som oplever større gener efter trafikuheld og andre lignende traumer. Hos din Kiropraktor København ses vi desværre mange som er påvirket af deres uheld i længere perioder samt i sådan en grad at det påvirker deres livskvalitet og dagligdag betydeligt.

Der ligger dog formodentlig et større skyggetal i disse tal, da der ikke synes at være helt konsensus omkring hvordan diagnosen piskesmæld stilles, ligesom der er stor variation i mistanke om piskesmæld registreres under diagnosen eller ej. Denne forskel kommer blandt andet til udtryk i den store variation som findes imellem selv sammenlignelige lande. Her kan man se at de nordiske lande har en større forekomst af piskesmæld diagnose sammenlignet med f.eks. Sydlige lande som Grækenland. Og i visse lande angives piskesmæld nærmest ej som værende eksisterende

Piskesmæld – din Kiropraktor kan hjælpe

Piskesmæld giver hos en gruppe af mennesker en større påvirkning af dagligdag og livskvalitet – heldigvis er der for mange patienter en del af gøre. Din kiropraktor København kan hjælpe med at lindre og behandle de gener til især nakke og skulderregion som ofte følger med ved en piskesmældstraume. Din kiropraktor i København kan desuden lindre og bedre mange af de sekundære gene som ofte følge med sideløbende med de mekaniske gener som følge af selve traumet – dette være sig f.eks. Spændingshovedpine og andre følgegener til piskesmældstraumet.

Hos mange kan behandling hos kiropraktor tillige være med til at mildne og afkorte ens forløb således at man hurtigts muligt kan vende tilbage igen til normal hverdag.

Behandlingen af piskesmæld er naturligvis  individuel og effekten af behandling afhænger af flere faktorer. Flere faktorer har dog betydning for risikoen for varighed og alvorligheden af et eventuel piskesmældstraume

• Hvordan skete traumet – påkørelse i bil og med hvilken hastighed, som følge af fald med slag til hovedet mm
• Tidligere piskesmæld, hjernerystelse og andre lignende skader
• Tidligere problemer med hovedpine, nakkesmerter, rygsmerter, , migræne mm
• Generelle helbred.
• Alder
• Arbejde – herunder har du måtte sygemeldes pga gener efter uheldet

Behandlingen af piskesmæld tilrettelægges for den enkelte og ud fra den enkeltes symptombillede, mulighed for egenindsats mm – og der er sjældent to ens forløb. Behandlingen af piskesmæld kan består af alt lige fra let muskelbehandling og mobilisering af led i de akutte og svære tilfælde, hvor egentlig klassisk ledfrigørende behandling som man kender det fra kiropraktor i starten kan være for voldsomt. Akupunktur og øvelser og træning er ofte en stor del af behandlingen hos mange Kiropraktorer

Få hjælp til dine smerter og gener efter piskesmæld i dag – book tid hos din Kiropraktor København og kom tilbage til normal hverdag igen

Det er tid til at droppe de høretelefoner, der fulgte med din telefon, og opgradere til et par in-ear-hovedtelefoner. In-ear høretelefoner er simpelthen meget bedre end høretelefoner på næsten alle måder – de er mere behagelige, de sidder bedre i dine ører, de lyder bedre, og de udleder mindre støj. De er også gode til folk, der har problemer med sammenfiltrede ledninger, da de fleste in-ear-hovedtelefoner har kortere ledninger. Her er et nærmere kig på hver af disse fordele.

Mere komfortable

In-ear-hovedtelefoner er næsten altid mere komfortable end høretelefoner. Det er fordi ørepropper sidder på ydersiden af ​​din øregang, mens airpods for eksempel går ind i den. Det virker måske ikke som en stor sag, men det gør faktisk en kæmpe forskel i komfort. Høretelefoner kan begynde at gøre ondt efter en times brug eller deromkring, mens du kan bære in-ear høretelefoner i timevis uden ubehag. Og hvis du begynder at føle ubehag, løser du som regel problemet ved blot at justere dem igen. 

Bliv bedre i dine ører

En anden fordel ved in-ear-hovedtelefoner i forhold til høretelefoner er, at de sidder bedre i dine ører. Det er fordi de sidder tæt inde i din øregang, mens ørepropper bare hviler på den ydre del af dit øre. Denne tætsiddende pasform betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om, at dine høretelefoner falder ud – heller ikke selvom du sveder eller bevæger dig meget. Og hvis de tilfældigvis falder ud, kommer de normalt ikke langt, i modsætning til høretelefoner, som nemt kan blive væk, hvis de kommer ud af ørerne. 

Lyd bedre

In-ear-hovedtelefoner lyder også bedre end høretelefoner. Det er fordi de skaber en forsegling inde i din øregang, som sikrer, at al lyden ledes ind i dine ører i stedet for at sive ud i verden omkring dig. Denne forsegling blokerer også noget udefrakommende støj, hvilket giver dig mulighed for at høre din musik tydeligere. Og fordi de blokerer for støj udefra, behøver du ikke skrue så meget op for lydstyrken – hvilket kan spare din hørelse i det lange løb. 

Fjern mere støj

Tætningen, der skaber bedre lydkvalitet, hjælper også med at udligne mere støj. Så hvis du prøver at koncentrere dig om arbejde eller studier og ikke vil have distraktioner, er in-ear-hovedtelefoner et godt valg. De vil ikke helt blokere al støj – intet mindre end støjreducerende hovedtelefoner kan gøre det – men de vil gøre det lettere for dig at fokusere på det, du laver. 

Så uanset om du leder efter bedre lydkvalitet, mere komfort eller bare færre sammenfiltringer, er in-ear-hovedtelefoner det hele værd.